ねわワ小江戸　練習日誌

こんにちは、竹ノ谷です。
4/30(月）と、５/３（木）の練習日誌です。


まず４月３０日、
参加者は
渡辺代表、田口さん、菅野さん、島崎さん、木ノ下さん、出下さん、和久津さん、大成さん、足立さん、安部さん、小沢さん、竹ノ谷の１２名。


テクニックは

＃ハーフガードからのフックスイープ
＃ハーフガードからのオモプラッタ

でした。

別に好きなポジションて訳ではないのですが、自分はよくハーフの体勢になります。
なので、この二つはよく使う技ですね。

その後、フリースパーリング！



続いて５月３日、
参加者は
石動指導員、田口、菅野、島崎、出下、和久津、町田、石川、千葉、しめの、神、小沢、高西、竹ノ谷兄妹、竹ノ谷父、
以上１６名！


テクニックは町田先生より

＃三角締めの外し方、二種類！

勿論、カタチに入られない、というのが一番なのは言うまでもありませんが、
エスケープの技術も、とても大切ですね！

現在の柔術界でＰ４Ｐの呼び声も高い、
ホジャー・グレイシーも、
結構危ない形にはなるものの、エスケープ力がハンパない！！！

そして、逃げたあとはチャンス到来でもあります。
まあ、人それぞれのスタイルがあるのでなんとも言えませんが・・・！

中々、ホジャーのようにはいきませんっっ！(つд⊂)


このところ暖かくなり、ねわワ小江戸も賑やかになってきて、嬉しい限りです。


またよろしくお願いしますっ！

金曜日担当、松山です。練習日誌をアップします！
参加者は町田さん、佐々木さん、田口さん、今村さん、原田さん、三吉さん、中倉さん、島崎さん、松山の9名でした。

テクニックなしのスパー回しのみ練習でした。

スパーの中で個人的に原田さんからクォーターガード等の基本を教えて頂きました、ありがとうございます♪

最近は雨続きになってしまう金曜日ですが、皆様是非練習にお越し下さい♪( ´▽｀)

タケノヤです。
4月23日(月)の、練習日誌です！

参加者は、佐々木、松山、菅野、早川、木ノ下、出下、中倉、高西、町田、ひろき、春乃、竹ノ谷、以上12名。


テクニックは、
パスガードの打ち込み、エビさせないパスをやったあと、

町田先生より『ザ☆アームロック』！
キムラとV1を教えて頂きました！

両方とも、コツは相手の親指をマットにつけること。
すると、少し捻るだけで決まります。今まで力任せにグイグイやってたのはなんだったの…😓って感じです。

その後、フリースパー。

本日、怪我をされてしまった方がおられました。
大事に至らない事を祈るばかりですが、皆様、スポーツ安全保険への加入はお済みですか？
怪我をしてしまってから後悔しても遅いです。任意ですが、是非加入をオススメします！
費用は1850円で、来年の3月31日まで有効です。
ご希望の方は、石動指導員までお申し込み下さい！
費用は運営スタッフの誰にお渡し頂いてもけっこうです。

よろしくお願いします！

どーも、ささきです。

4月19日(木)と26日(木)の練習日誌です。

まず19日の参加者は

町田さん、早川さん、石川(竜)さん、木ノ下さん、和久津さん、安倍さん、中倉さん、上條さん、中出水さん、ささきの10名

テクニックはささきからのリクエストでエスケープいろいろ

・横四方から
・上四方から
・バックから

でした。いずれも完全に抑えらてからではアウトなので抑えこまれる前の防御を念頭におきましょうとのことです。



続いて26日(木)ですが、

参加者は、町田さん、田口さん、島崎さん、出下さん、安達さん、地野さん、細川さん、ささきの8名

テクニックは、町田さんより

・肩固め(ノーマル)
・逆袈裟からの袈裟固め

でした。

ポイントは、相手の肩を上げさせて上腕にプレッシャーをかけるとのこと

いままで肩固めの体勢になっても締まりが浅く極めきれなかったのであまり使うことが無かったのですがコツがわかったので今後活用したいと思います。

町田さん、毎度ありがとうございます。

でテクニッククラス終了後は5分まわしのスパーリング

早速逆袈裟からの肩固めをやってみたら極まってしまいました。(体格差もあったんで、、、すんません)

皆さんもお試しあれ

てことでお疲れ様でした。

次回も宜しくお願いします。

本日、Ｂｕｍｂ東京スポーツ文化館で開催された、
平日カーニバル2！


小江戸からは早川さんがマスター・青・ガロ級にエントリー！


ワンマッチ決勝で、見事一本勝ちをおさめました！


ポイントでは劣勢だったそうですが、ワンチャンスを逃さず、バックからの裸締めで一本！
さすが！


早川さん、おめでとうございますっ！