１１・２６練習日誌
１１月２６日（木）の練習日誌です。
今日は回転運動・アップをしたあとテクニックをやりました。
テクニックの時間では、帯取り返しとズボンを掴んでのパスガードを練習しました！
その後スパーリングを行いました！
今日は回転運動・アップをしたあとテクニックをやりました。
テクニックの時間では、帯取り返しとズボンを掴んでのパスガードを練習しました！
その後スパーリングを行いました！
１１・２３練習日誌
１１・２３（月）の練習日誌です。
本日の参加者は祝日にも関わらず１６人でした！
本日の練習内容は「５０/５０ガード」を教わりました！覚えたら、相手にとって脅威になりそうな技でした！
本日の参加者は祝日にも関わらず１６人でした！
本日の練習内容は「５０/５０ガード」を教わりました！覚えたら、相手にとって脅威になりそうな技でした！
１１・１９練習日誌
11月１９日（木）の練習日誌です。
本日の参加者は１５人！
柔術、打撃ともににぎやかな練習となりました！
柔術部門では、「十字締め」と「小手絞り」、それと「小手絞り」の派生技のようなものをやりました！
打撃部門では、ミット打ちなどの基礎をやったあとにスパーリングをやりました！
真冬並みの寒さになった今日ですが、大勢の方が練習に足を運んでくださいました！！
本日の参加者は１５人！
柔術、打撃ともににぎやかな練習となりました！
柔術部門では、「十字締め」と「小手絞り」、それと「小手絞り」の派生技のようなものをやりました！
打撃部門では、ミット打ちなどの基礎をやったあとにスパーリングをやりました！
真冬並みの寒さになった今日ですが、大勢の方が練習に足を運んでくださいました！！
１１・１６練習日誌
11月１６日（月）の練習日誌です。
本日の参加者は、９人でした！
＜内容＞
「スタースイープ」なる技を教えていただきました。このおしゃれな名前が付いている技は見た目派手で、試合で決まったら盛り上がりそうな技でした。「Ｘガード」〜「スタースイープ」というおしゃれコンボも教えていただきました。
次に、サイドをとられたところからの逃れ方を練習しました。
今の時期は道場内も寒く、体が温まりにくくケガをしやすい時期です。皆さん気をつけましょう！
本日の参加者は、９人でした！
＜内容＞
「スタースイープ」なる技を教えていただきました。このおしゃれな名前が付いている技は見た目派手で、試合で決まったら盛り上がりそうな技でした。「Ｘガード」〜「スタースイープ」というおしゃれコンボも教えていただきました。
次に、サイドをとられたところからの逃れ方を練習しました。
今の時期は道場内も寒く、体が温まりにくくケガをしやすい時期です。皆さん気をつけましょう！
