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8月12日(月)練習日誌

どーも、ささきです。

8月12日(月)の練習日誌

参加者は白3青4紫3茶3黒2の15名

テクニックは、リバースデラからのバックテイクをやってみました

最近、ちょくちょく試してますがなかなかシュパッ!とはきまりませんが
少しづつですが光明が見えてきた・・・ような・・・気がする・・・

で、その後のスパーですが自分は暑さでぐったりで1本おきに
休憩をはさみながらなんとかしのぎました。

皆さん、暑いので無理しないでくださいねー

そして、この暑い環境にもかかわらず新規入会して下さった方がおりました!

ありがとうございます!

お互い精進してまいりましょう。

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8月5日(月)練習日誌

どーも、ささきです。

8月5日(月)の練習日誌

参加者は白2青5紫5茶2黒1の15名

暑さで参加者少ないかなと思いましたが結構集まってくれました。

ありがたいですな。

そして今回もイマムラ塾開講されてました。

ビギナーの方も中・上級者の方も勉強になりますね

ありがとうございます。

自分は暑さでヘロヘロでスパーは1本おきに休憩・・・

皆さんも無理せず自分のペースで練習に取り組んでください。



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7/29(月)、8/1(木)練習日誌

どーも、ささきです。

7月29日&8月1日の練習日誌

7月29日(月)は、白3青3紫3茶2黒1の12名

テクニックは、デラヒーバガードからの展開をいくつかと、
片襟片袖ガードからのシザースイープ、潜り、クォーターガードなど

8月1日(木)は白2青4紫5茶3の14名とノリさん率いる打撃組が3名

ところで、とうとう梅雨があけてしまいましたね...

子供達や、アウトドアな方々には待ちに待った夏っ!ヒュ~!

でも、個人的には暑いのはちょっと・・・

道場内はなかなかのえぐい暑さでした。

早く秋になって欲しいわぁ..

てことで練習の際は熱中症に気をつけて、こまめに水分補給を心掛けて下さい。
ちなみに水のみだと体の中の塩分濃度が薄くなり逆に痙攣を起こしやすくなるらしいので
塩分を含んだスポーツドリンク等にしましょう。



それから、ここのところちょいちょいお伝えしてますが8/10(土)は草むしり&暑気払いです。

ご都合つくかたは是非ご参加ください。(暑気払い参加の方は8/3までにご連絡ください)

よろしくお願いします。

7月22日(月)練習日誌

どーも、ささきです。

7/22(月)の練習日誌

参加者は白3青5紫3茶3黒2の16名

今回は前日に引き続きでイマムラ塾が開催されてました。

ありがとうございます。

基本が大事ですからね。

白・青の方におすすめですよ。

それにしても蒸し暑いですな・・・

熱中症にならないよう、こまめに水分補給しましょう

また、無理せずしんどいと感じたらクールダウンしてください。


7月8日(月)練習日誌

どーも、ささきです。

7月8日(月)の練習日誌

参加者は、白3青4紫2茶2黒1の12名

基本ムーブでウォーミングアップ後にインバーテッドガードの対処とハンマーチョーク

自分は仕事の都合で早上がりのため残念ながらスパーリング1本のみで退場・・・

物足りない感じでしたが、家に帰ったら動画を見て次回の練習に備えイメージトレーニングしときます。

チョレェーイッ!





プロフィール

ねわワ小江戸

Author:ねわワ小江戸
川越市で活動するブラジリアン柔術サークル「ねわざワールド小江戸」の練習日誌です。

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