H22・7・23練習日誌

7月23日(金)の練習日誌です。

金曜日の練習参加者は8名でした。
渡辺代表、竹野屋氏、出稽古の方が参加されました。

スパーリングは8本行いました。

金曜日は比較的練習参加者が少ないです。
皆さん積極的な参加をお願いいたします。
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H22・7・22練習日誌

7月22日(木)の練習日誌です。

本日練習はRJJ主体の練習でした!
参加者は11名でした。

回転運動→足回し→腰きり の基本運動後テクニックを行いました。
パスガードのステップ→クロスニーパス→下からの腕十字の打ち込みをやりました!

その後フリースパー!

今日は茶帯が2人、紫帯が1人、青帯が3人来てくださったので、
とても盛り上がりよい練習となりました。

H22・7・15練習日誌

7月15日(木)の練習日誌です。

本日の参加者13名!
RJJ主体の練習でした。
岡本指導員不在のため、ヤマダくんが代理指導員として「袖車」を教えてくれました!

その後、5分間フリースパーを行いました!

H22・7・12練習日誌

7月12日(月)の練習日誌です。

本日の参加者は10名でした。

新しく参加された方もいて練習が盛り上がりました。
練習内容は5分流しのスパーリングを行いました。

H22・7・8練習日誌

7月8日(木)の練習日誌です

ほんじつの参加者は13名でした!

今日はRJJ主催の練習となりました。打撃部門はお休みでした。
今日の柔術練習内容の詳細はRJJホームページでご確認ください!

すぐにばてて疲れやすい時期になりました。
皆さん休憩はこまめにとりましょう!

H22・7・5練習日誌

7月5日(月)の練習日誌です

本日の練習参加者は8名でした!

はじめに打撃の練習を数人でやったあと、5分間のフリースパーをおこないました!

H22・7・1練習日誌

7月1日(木)の練習日誌です。

本日の練習は各自アップのあとに回転運動→足回し→腰きり

そして、スパーリングを行いました!
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ねわワ小江戸

Author:ねわワ小江戸
川越市で活動するブラジリアン柔術サークル「ねわざワールド小江戸」の練習日誌です。

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