H22・10・29練習日誌

10月29日(金)の練習日誌です。

本日の参加人数は9人です。

アップ後に、フリースパーリングを行いました!
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H22・10・28練習日誌

10月28日(木)の練習日誌です。

今日の参加者は8人!
アップ後にスパーリングを行いました!

この1週間で突然寒くなりました。
体調管理をしっかりと行いましょう!

H22・10・25練習日誌

10月25日(月)の練習日誌です。

今日はRJJさん主催の練習でした。
参加人数は7人!

サイドを取られてからエビでエスケープ
サイドを取られてから脇を差してエスケープ

二つのテクニックを行い、スパーを行いました!

H22

H22.10.22練習日誌

10月22日(金)の練習日誌です。
本日も人数が少なめだった為、テクニックを重点的に行ないました!

下から足を使ってのディフェンス
基本のデラヒーバ
アームドラッグ

など。

ホームページのスケジュールでは金曜日は予定に入っていませんが、基本的に毎週開館しています。
宜しくお願いします!

H22・10・21練習日誌

10月21日(木)の練習日誌です。

本日の参加者hが9名でした。

今日は各自アップ後に、スパーリングを行いました。

木曜日の割りには少し少なめでしたが、

練習は盛り上がりました!!

H22・10・18練習日誌

10月18日(月)の練習日誌です。

今日はRJJさん主催の練習でした。

各自アップ後
回転運動
エビ
足回し
腰きり

テクニックはガードでの足の使い方をやりました。
参加人数は18人と、とても盛り上がりました!

10.15練習日誌

10月15日(金)の練習日誌です。
本日は少人数だった為、スパーは少々で、テクニックをみっちり行ないました!

クロスガードからのアームロック
クロスガードからのオモ
ハーフガードのパス
ハーフガードからのスウィープ
シットガードからの担ぎスウィープ

などなど。

小高さんありがとうございました。

来週22日(金)は19:30開館予定です。宜しくお願いします。

今日の予定

本日15日(金)、19時より開館致します。
宜しくお願いします!

H22・10・15練習日誌

10月15日(木)の練習日誌です。

今日はRJJ主催の練習でした。

練習内容は各自アップ後に、フリースパーを行いました!

参加者は17名ととても盛り上がる練習となりました!!

H22・10・11練習日誌

10月11日(月)の練習日誌です。

今日の参加者は15名。
祝日でしたが、たくさんの人が練習に参加して下さいました。

練習内容は各自アップ後に、
5分流しでスパーリングを行いました!

H22・10・8練習日誌

10月8日(金)の練習日誌です。

本日の参加者は、6人でした!
湯浅氏と渡辺代表が来ました。
5分流しのフリースパーを行いました!

H22・10・7練習日誌

10月7日(木)の練習日誌です。

本日の参加者は10名!

5分流しでスパーリングを行いました!

H22・10・4練習日誌

10月4日(月)の練習日誌です。

本日の参加者は12名!

RJJさん主催の練習となりました。

テクニックは「クロスガードを割ってのサイド取り」「クロスガードを割っての変形腕固め」
でした。

その後、5分流しのフリースパーを行いました。
プロフィール

ねわワ小江戸

Author:ねわワ小江戸
川越市で活動するブラジリアン柔術サークル「ねわざワールド小江戸」の練習日誌です。

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