2012.2.25練習日誌

2月25日(金)の練習日誌です。

最初にマット運動
・前まわり受身
・うしろ受身
・エビ
・逆エビ
・横とび?(ひねるやつです)
・ワニ
・逆ワニ

テクニック
・テイクダウン(車田流)
・クォーターガードからのスイープ

その後フリースパー。参加者は7名でした。
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H23.2.24練習日誌

2月24日(木)の練習日誌です。
本日はRJJさん主催の練習でした。詳しくはRJJブログを御覧下さい。


それと、本日金曜日の練習は19時に開館できると思います。宜しくお願いします。

オカテン&灯庵整体

こんにちは。
石動です。

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H23・2・18練習日誌

2月18日(木)の練習日誌です。

本日の参加者は12名でした。

打撃部門、寝技部門と行われました。

寝技部門は5分流しのフリースパー!

初心者の方も新たに来てくださったので、
活気ある練習となりました!

以上!

2011.2.11練習日誌

2月11日(金)の練習日誌です。

テクニックは、ガードの状態からアタックする(スィ―プをしかける)タイミング、コツなどを学び、その後、フリースパーを行ないました!

参加者は3名でした!
以上!

H23・2・10練習日誌

2月10日(木)練習日誌です。

本日はRJJ主催の練習でした。
回転運動
エビ
トカゲ
足回し
腰きり

最後にスパーリングを行いました!

参加者は11人でした。


以上

H23・2・7練習日誌

2月7日(月)の練習日誌です

本日の参加者は7名でした!

アップ

相手の脇を差すことのポイントについてを練習

5分流しのスパーを行いました

以上!

H23・2・4練習日誌

2月4日(金)の練習日誌です。

本日の参加者は5名。

各自アップ後にスパーリングを行いました。

最後は技研を行い、
クロスガードの割りや袖車締めについて
練習しました。

以上!

H23・2・3練習日誌

2月3日(木)の練習日誌です。

本日の参加者は14名!

各自アップ
  ↓
スイープ&パス
  ↓
フリースパー

という流れで練習を行いました


以上!

H23・1・31練習日誌

1月31日(月)の練習日誌です。

本日の参加者は8名!

フリースパーを行いました!!

以上!
プロフィール

ねわワ小江戸

Author:ねわワ小江戸
川越市で活動するブラジリアン柔術サークル「ねわざワールド小江戸」の練習日誌です。

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