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H22・11・12練習日誌

11月12日(金)の練習日誌です。

本日の参加者は6名でした。

練習内容は5分のスパーリングを行いました!
途中渡辺代表がスパイダーの仕方について説明して下さいました。
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ねわワ小江戸

Author:ねわワ小江戸
川越市で活動するブラジリアン柔術サークル「ねわざワールド小江戸」の練習日誌です。

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